রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া আর সকালে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠা সুস্বাস্থ্য, সম্পদ আর জ্ঞান লাভের পূর্বশর্ত। রাসুল (সা.) রাতে দেরি করে ঘুমানোকে অপছন্দ করতেন। সাহাবায়ে কিরামদের এশার পরপরই ঘুমিয়ে যাওয়ার তাগিদ দিতেন।